Жареная еда и сладости провоцируют преждевременное старение организма.

Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.

Ее заявление приводит интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Какие продукты ускоряют старение

Как рассказала Сухорукова, к ускоряющим старение факторам питания относятся сахар, красное мясо, лактоза, трансжиры, глютен, алкоголь, избыток соли и консервантов, низкая питательность продуктов и конечные продукты глубокого гликозилирования (КПГ).

Они же называются AGE-продуктами, – уточнила специалист.

По ее словам, КПГ следует опасаться всем, кто злоупотребляет жареным и сладким.

Возможны следующие последствия: отеки, потеря упругости кожи, гормональный дисбаланс, хрупкость костей, суставов и волос, проблемы с пищеварением, постоянная усталость.

Ваше тело тратит огромные ресурсы на переваривание тяжелой пищи, – отметила Сухорукова

Больше новостей